Todo empezó con una pregunta:
¿Existirá un estudio de yoga urbano en Cádiz donde pueda disfrutar de la práctica del yoga tanto como disfruto de sus playas, su comida y la hospitalidad de su gente?
Busqué por todas partes, pero no encontré "mi sitio", un lugar adaptado a la vida moderna, con una variedad de clases, ecológico y a la vez sociable y sostenible, donde todo el mundo fuera bienvenido.
Así que en 2018, y como decís los españoles, me lié la manta a la cabeza y decidí crear ese espacio yo misma, y lo llamé "YIN & YANG Well-Being Center", en Vejer de la Frontera.
Alvaro me pidió un detalle para con los seguidores y lectores de su maravillosa web, así que, si dices que vienes de parte de Goto Cadiz, tendrás un 10% de descuento en cualquiera de los servicios que ofrecemos.
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Yin & Yang Yoga y Acupuntura en Vejer de la Frontera
¿Qué es YIN & YANG Yoga Studio y Centro de Acupuntura?
Tenemos algo especial que ofrecerte:
" Lo que hacemos, lo hacemos bien, siendo diferentes "
YIN & YANG es un espacio urbano muy chic en la campiña de Cádiz.
YING & YANG Yoga Studio en Vejer
Situado en las colinas del pueblo blanco de Vejer de la Frontera, con magníficas vistas 360 hacia el campo rural virgen y el Océano Atlántico:
Vistas desde YING & YANG Yoga Studio
La filosofía Yin & Yang es un concepto que nace entre la fusión de la más antigua sabiduría con el bienestar en la vida moderna.
Ofrecemos clases de yoga en Vejer y el poder sanativo de la medicina tradicional china y la acupuntura, de forma combinada o por separado, tu eliges 🙂
Yin & Yang en Vejer
Gracias a esta combinación se acabaron las excusas limitantes: aunque tengas problemas de salud, dolores o molestias puedes comenzar recuperando tu flexibilidad y tu salud, para de esta manera volver a disfrutar de tu vida lo antes posible ¡de forma natural!
Estamos aquí para ayudarte en tu camino a una vida sana, de una forma efectiva.
Tu bienestar empieza aquí
Puedes empezar con sesiones de acupuntura, y así estar preparada para una clase de yoga libre de dolores.
Y tu bienestar también puede empezar aquí
O viceversa: únete al estudio de Yoga y mejora tu salud, o progresa más, gracias a la medicina china y la acupuntura.
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Acupuntura en Vejer de la Frontera
La acupuntura es un patrimonio inmaterial de la humanidad, que sirve para tratar de manera efectiva unas 300 dolencias, reconocido por la OMS (Organización Mundial de la Salud).
Acupuntura sanadora
Todos los tratamientos curativos son realizados por mi. Soy licenciada en Acupuntura y Medicina China Tradicional.
Sala de acupuntura en Vejer Ying & Yan 1/2
Sala de acupuntura en Vejer Ying & Yan 2/2
He pasado mucho tiempo obteniendo conocimientos y experiencia en hospitales de China.
Tratamientos de acupuntura en Vejer Ying & Yan
La elección es tuya 🙂
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Yoga en Vejer de la Frontera
Nuestro objetivo es simple: esforzarnos para que todo el mundo pueda practicar el yoga por su cuenta de una forma bien hecha.
Yin & Yang yoga studio en Vejer de la Frontera
Nuestra clases de yoga internacionales son, además de gran calidad, bilingües (español + inglés). Y están dirigidas por profesores de yoga certificados con el Yoga Alliance RYT 200.
Yin & Yang yoga studio en Vejer de la Frontera
Ofrecemos diferentes estilos de yoga, porque cada uno tenemos necesidades únicas y diferentes. Buscamos mejorar tu experiencia personal en este viaje, ofreciéndote clases variadas de yoga que se adapten a las tuyas.
Clase de yoga en Vejer en Yin & Yang Yoga Studio
Usamos esterillas de yoga reciclables de fabricación propia en nuestro espacio de bienestar, completamente libre de tóxicos a la par que acogedor.
Ponemos nuestro corazón en todo lo que hacemos
Nuestras puertas están abiertas para aquellos que quieran sentirse mejor y más a gusto consigo mismos.
Clase de yoga en Vejer en Yin & Yang Yoga Studio
Nuestras clases de yoga son ideales para cualquier nivel (principiante o avanzado) y están abiertas a todo el mundo: personas individuales, parejas y familias. Y es que nuestro estudio es el santuario perfecto para residentes, visitantes o viajeros pasando unas vacaciones.
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Nuestra sala de yoga en Vejer de la Frontera
Horarios de las clases de yoga en Vejer de la Frontera
Hatha Yin Yoga en Vejer
Es una clase energizante que enfatiza la apertura y liberación de la tensión en las articulaciones de las caderas, los muslos, la pelvis y la columna vertebral.
¡Una clase simplemente fluida para empezar tu mañana con movimientos, respiración y meditación para ayudarte a pasar un día felíz!
Mindfulness en Vejer - Meditación
Mindfulness es un método para aprender a gestionar las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos para poder afrontar las situaciones que nos presenta la vida, mediante la práctica.
Así, podremos ser capaces de descubrir que a través del desarrollo de la atención plena - desarrollamos actitudes positivas en relación a nuestro estado mental y emociones, llegando a controlarlos desde la libertad, el conocimiento en uno mismo y la aceptación.
Combinado con la Meditación, está clínicamente y científicamente comprobado que alivia todo lo que aflige la mente y el cuerpo.
Kundalini Yoga en Vejer
El Kundalini es una de las prácticas de yoga más beneficiosas para nuestra salud. Sin embargo, poco se sabe de ella.
Esta práctica de yoga mejora la flexibilidad de la columna vertebral, aumenta la calidad pulmonar en cada ejercicio.
Se trabaja los músculos de todo el cuerpo y el abdomen. Te invitamos a descubrir todas sus ventajas para que cuides tu cuerpo y mente.
Hatha Vinyasa Yoga en Vejer
Al igual que el Hatha Yoga proporcionan grandes beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Esto se debe a que en Vinyasa Yoga se realiza una especie de meditación en movimiento en la que se sincroniza la respiración con los ejercicios, estabilizando y tranquilizando la mente.
Es terapéutico y se suele emplear para tratar una serie de enfermedades crónicas, como las cardíacas, dolores musculares, además quema la grasa corporal.
Esperamos verte pronto por nuestro espacio creado desde el corazón.
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